Drugi dzień obozu
Ten dzień upłynął na intensywnych ćwiczeniach w grupach. Była to praca nad motoryką oraz ćwiczenia taktyki piłkarskiej. Trener Sebastian skupił się na grach zadaniowych w przewadze liczebnej. Po obiedzie wyjście na basen. Wiadomo, że ruch w wodzie poprawia krążenie, zmniejsza obrzęki, wzmacnia mięśnie i odciąża kręgosłup, a przy tym nie męczy tak jak tradycyjne ćwiczenia na murawie.
Taki relaks przydał się szczególnie dziś, kiedy słupek rtęci poszybował w górę. Chętni mogli zrobi zakupy w pobliskim sklepie, inni mogli wykorzystać czas wolny na swoje ulubione zajęcia.
Wieczorny trening był mniej intensywny.
