3 dzień obozu Ajaks 2013/2014
Trzeci dzień obozu - relacja
Po śniadaniu i krótkiej przerwie wszystkie grupy udały się na boisko doskonaląc piłkarskie umiejętności .
Grupa trenera Kamila ćwiczyła zamykanie linii podań; grę w obronie i cel motoryczny : zwinność - szybie zmiany kierunku biegu.
Grupa trenera Dariusza pracowała nad motoryką , doskonaliła stałe fragmenty gry. Na koniec gra kontrolna.
Trener Rafał skupił się na grze kontrolnej z akcentem na ustawienie na boisku a po południu na bronienie -presing oraz siłę i motoryką.
Cały czas towarzyszy nam upał i nadmiar słońca i nie jest to dobre towarzystwo dużego wysiłku fizycznego podczas treningu.
Dlatego trenerzy po obiedzie w ramach regeneracji , zabrali swoje grupy na basen. Był to strzał w dziesiątkę. Szczególnym zainteresowaniem cieszyła się zjeżdżalnia , zabawy w wirze oraz wyścigi stylem dowolnym i relaks w jacuzzi .
Trenerzy nie odpuszczają i po kolacji do późna gry w hali sportowej.
